文章目录

1 影响睡眠的多因素分析

1.1 环境因素

1.2 家居因素

1.3 个人因素

2 健康睡眠技术体系

2.1 健康睡眠空间

2.2 健康睡眠环境

2.3 健康睡眠设施

2.4 健康睡眠服务

3 关键技术探讨

3.1 健康睡眠环境关键技术

3.2 健康睡眠设施关键技术

4 结语

文章摘要:在健康建筑环境中，健康睡眠与人们的身心健康息息相关，其内涵是通过营造健康睡眠场景，引入智能服务手段，达到培养健康睡眠习惯、改善提升睡眠质量的目的，具有重要的实际应用价值和工程实践意义。本文从影响睡眠的多因素分析入手，创新构建了一套健康睡眠技术体系，其涵盖空间、环境、设施、服务四个维度，并初步探讨了相应的关键技术解决方案。研究成果可为实现健康睡眠目标、引导健康生活方式提供思路和参考。

文章关键词:

论文DOI:10.16116/j.cnki.jskj.2022.15.009

论文分类号:R126;TU-023